Anne Hjernøe

I LOF Aftalen med Anne Hjernøe er der to foredrag at vælge mellem.

1. Ligevægt - stærk, let & mæt

Få inspiration til en sundere og stærkere hverdag.

Vil du blive bedre til at få mere smag ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende flæskepuder? Måske slidgigten begynder at gnave lidt i knæene?

I dette personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv.

2. Stærk overgang

Anne Hjernøe holder et inspirerende foredrag ud fra sin seneste bog. Der er fokus på at det, du mærker, føler og oplever i forbindelse med overgangsalderen, sandsynligvis er helt normalt. Du vil få forklaringen på, hvorfor det sker. 

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det. Det er nemlig meget lettere at fokusere på alle de gode ting, som denne alder også kommer med, hvis du har fået din nattesøvn, og der er styr på alle de andre symptomer, som overgangsalderen kan medføre.”

I dette personlige og underholdende foredrag, gør Anne Hjernøe også op med de tabuer som overgangsalderen altid har været forbundet med. Vi skal tale om tingene, få dem frem i lyset og vende dem med vores veninder. Kommunikation er vejen frem og indimellem har vi bare brug for at grine lidt af det hele, og dele vores historier om blod, sved og tårer.

Praktisk info

LOF-aftalepris: 18.000 kr. ex. transport.

Du kan kontakte Anne Hjernøe på annehjernoe@gmail.com

Foredraget varer en times tid, efterfulgt af pause og spørgerunde.

Du kan finde et forslag til Facebookopslag til at markedsføre foredragene med Anne Hjernøe.