Facebookopslag Anne Hjernøe

Tre nemme trin til et godt opslag på Facebook.

1. Download billedet til din computer

2. Upload billedet på Facebook

3. Indsæt teksten (husk at ændre dato, tid, sted og link)

Ligevægt - stærk, let & mæt

Vil du blive bedre til at få mere smag ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende flæskepuder? Måske slidgigten begynder at gnave lidt i knæene?

I dette personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv🍏

15. oktober 2023, kl. 18.00 - 21.00 på Gram Højskole. Tilmeld dig👉🏽 lof.dk/xx

Eller

Stærk overgang🥵

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det. Det er nemlig meget lettere at fokusere på alle de gode ting, som denne alder også kommer med, hvis du har fået din nattesøvn, og der er styr på alle de andre symptomer, som overgangsalderen kan medføre.”

I dette personlige og underholdende foredrag, gør journalist og forfatter Anne Hjernøe også op med de tabuer, som overgangsalderen altid har været forbundet med. Vi skal tale om tingene, få dem frem i lyset og vende dem med vores veninder. Kommunikation er vejen frem og indimellem har vi bare brug for at grine lidt af det hele, og dele vores historier om blod, sved og tårer.

15. oktober 2023, kl. 18.00 - 21.00 på Gram Højskole. Tilmeld dig👉🏽 lof.dk/xx